本当のリフレッシュって何？？

今日、電車移動中ふと思う

旅行ってリフレッシュするし、本来楽しいものだけど、、

よーーく考えたら

旅行後ってめっちゃ疲れてない？？

と。

まぁ体を使ってるから至極当たり前というか、当たり前なのだけど...笑

これって何が一体どうリフレッシュしてるんだ？？

と、個人的に思ってしまう。

だって身体が疲れてたら翌日の仕事とかもめっちゃ怠くない？？パフォーマンス落ちるでしょ？

そう思った

リフレッシュのためにジムでトレーニングして余計に疲れて仕事の稼働が落ちるアレだ

そんなの本末顛倒だろう！！

養生、、、

気持ちの問題？？

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